Estive ausente durante dias e nem sei por onde me buscar. Horas sem dormir, até fiz várias tentativas: rezei, coloquei música como consolo, fiz meditação, tomei maracujina, apelei para tudo o que estava ao alcance, só não lembrei de contar ovelhas (ou carneirinhos?), talvez por trauma de infância - havia uma que me perseguia toda manhã logo que eu aparecia à porta de casa para comprar o pão. A danada me perseguia na ida e na volta. É duro envelhecer por falta de sono, noites maldormidas, seja por qual motivo for. Fiz até um poema:

Exercício para Insônia
Pinça:
sentada
eleva as mãos para cima
esticando o corpo
depois abaixa.

Gafanhoto:
deitada de bruços
estica a perna direita
solta a rspiração.
Depois faz com
perna esquerda.

Relaxa

Com as duas pernas

Relaxa.

Repete.